男人「啪啪啪」後會喊累，原因有３方面要注意嘍！

夫妻間的性生活是不可或缺的，不過大家往往只注意前戲和過程的美滿，輕視了之後的恢復，讓許多原本身體非常健康的男士「啪啪啪」後感到十分疲勞。

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其實男人在「啪啪啪」後會喊累，原因有3各方面，第一：潛在某些疾病（如貧血、輕度心臟病等）造成「啪啪啪」後疲勞，第二：愛愛過於激烈，時間過長，第三：心理因素。專家也表示「其實最主要原因就是愛愛後恢復措施沒做好」。

據悉，疲勞也分為兩種一種是偶爾感到愛愛後疲勞，另一種是持續性疲勞。對於偶爾感到性交後疲勞，愛愛後什麼也不要幹，用10分鐘時間讓身體自然放鬆，不胡思亂想。而對於持續性疲勞，最重要的是透過鍛鍊克服肥胖、虛弱等問題，必要時進行激素替代療法。